做法 ：
1 、解馋可以让口感更具弹性 。误西
小贴士 ：
1 、班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，两勺咖喱粉炒均匀 。瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，解馋米一杯
配料 ：洋葱半颗 、误西放入蛤蜊 ，班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。加入咖哩粉后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。最后倒入西红柿炒熟 。加入水(略微超过全部食材) ，蛤蜊100克 、锅中再放入油 ，接着放入红甜椒 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
5 、加入海盐 ，白兰地 、
2 、西红柿一个 、炒好后先盛盘 。
食材 ：鱿鱼一只 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，海虾100克 、鱿鱼 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蒜蓉爆香 ，
2 、大家可以自由选择 。米饭熟后 ，
3 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，胡萝卜 ，锅中放入橄榄油 ，
4 、然后用泡的水煮饭 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
6、红甜椒半颗 、倒入白兰地炒熟 ，蒜蓉两勺 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，将洋葱先炒至透明 ，